Rückbildungsgymnastik
Bei guter Musik machen wir neben einem kleinen Aufwärmprogramm und Dehnung gezielte Übungen für die Bauch-& Beckenbodenmuskulatur. Neben diesen Übungen werden wir uns auch um andere Körperpartien kümmern, wie Arme/ Nacken/ Rückenmuskulatur, sowie Po und Beinmuskulatur.
Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mütter, frühestens 6 – 8 Wochen (oder später) nach der Geburt, spätestens jedoch bis zum 9ten Monat nach der Geburt.
Anja
Information nach Anmeldung
werden durch die Krankenkasse übernommen
Aktuelles: zur Zeit können wir aufgrund von der Corona Kriese keine Kurse anbieten
